香りの不思議な効果～RELAIRのアロマで心身のリラックスを～
コラム
アロマセラピーとは、植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）を、嗅覚を介して心身に働きかける代替療法の一つです。アロマの香りは、嗅覚を刺激し、脳に直接働きかけます。その結果、リラックス効果、ストレス軽減、集中力向上など、様々な効果が期待できます。
- リラックス効果: ラベンダーやカモミールなどの香りが、緊張を解きほぐし、リラックス効果をもたらします。
- ストレス軽減: ベルガモットやオレンジなどの柑橘系の香りが、ストレスを軽減し、気分を明るくしてくれます。
- 睡眠の質向上: ラベンダーやネロリなどの香りが、睡眠の質を向上させ、安眠を促します。
- 集中力向上: ローズマリーやペパーミントなどの香りが、集中力を高め、仕事や勉強の効率をアップさせます。
- 免疫力向上: ティートリーやユーカリなどの香りが、免疫力を高め、風邪予防にも役立ちます。
RELAIRでは、お客様一人ひとりの心身の状態に合わせて、最適なアロマオイルを選定し、トリートメントを行います。アロマの香りに包まれながら、心地よいマッサージを受けることで、心身のリラックス効果を高めることができます。
アロマの香りは、私たちの心身に様々な良い影響を与えてくれます。RELAIRでは、お客様に心からリラックスして過ごしていただきたいという思いから、アロマトリートメントを取り入れております。ぜひ一度、RELAIRのアロマトリートメントを体験してみてください！